Conseils pour bien choisir une crème solaire



Vous avez à votre disposition près de 200 produits solaires et comme chaque personne à une peau différente il est nécessaire de choisir une crème solaire adaptée à votre type de peau. Votre choix devra donc plutôt être orienté en fonction de 3 facteurs : l’indice de protection, le  type de peau et enfin le lieu d’exposition.

Quel indice choisir ?

Selon la couleur des cheveux, de la peau et de sa capacité à bronzer, les types de peau se déclinent de I à IV. D’ailleurs, plus votre peau est claire plus l’indice de protection doit être élevé. Cet indice de protection peut varier en fonction de la force du soleil: l’index UV.

Type de peau Information Complémentaire Indice de protection
Phototypes I et II les roux, les peaux claires type nordique 40 à 25
Phototype III les châtains à carnation claire 20
Phototype IV les peaux mates plus résistantes 15

L’UVB est responsable du bronzage lent en fonction de l’endroit, de l’heure ou encore de la saison. Parallèlement le choix d’une crème solaire doit se faire en fonction de la force du soleil.

UVB Étiquetage Où et quand
Faible protection : 6 à 14 6 ou 10 En ville
Protection moyenne : 15 à 29 20 ou 25 sous les tropiques, au bord de l’eau et à la plage
Haute protection : 30 à 59 30 ou 50 Pour le ski en altitude / dans le désert
Très haute protection : >  60 50+ Enfants, femmes enceintes, peaux sensibles

Information complémentaire

  1. Évitez toute exposition au soleil pendant les heures les plus chaudes: entre 12h et 15h,
  2. Renouvelez l’application du soin solaire toutes les deux heures, après avoir nagé ou transpiré et
  3. Utilisez une crème solaire résistante à l’eau.

Se protéger des rayons du soleil

L’été s’installe progressivement aux quatre coins de l’Hexagone et les risques d’exposition au soleil à la plage, au bord d’un lac ou dans un parc sont importants. Malgré que le soleil ranime le feu et le sourire sur nos lèvres, il est indispensable de se protéger des rayons UVA, UVB et IR. Quoi qu’il en soit, l’exposition aux rayons ultraviolets du soleil est la principale cause de cancer cutané. Passez-vous de la crème solaire !

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